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エプソムソルト

エプソムソルト特集：科学と癒しで読み解く“マグネシウムの魔法”

近年、「エプソムソルト（Epsom Salt）」が再び注目を集めています。
美容・健康・メンタルケアなど多方面で話題のこの入浴料、実は400年以上の歴史と、科学的根拠に基づくミネラル効果があることをご存じですか？

🌿 エプソムソルトとは？

「ソルト」と名がついていますが、実際には塩ではなく、硫酸マグネシウム（Magnesium Sulfate）というミネラル化合物。
17世紀、イギリス・ロンドン郊外の町エプソム（Epsom）で偶然発見された温泉水の成分がその始まりです。
【参考：Wikipedia：Epsom Salt】

当時の人々は、この泉の湯が「身体の痛みを和らげる」「肌を滑らかにする」と驚き、やがてヨーロッパ全土に“癒しのミネラル”として広まりました。
今日では、入浴料や美容アイテム、農業用、医療用など、幅広い分野で利用されています。

🧪 科学が証明するマグネシウムのチカラ

マグネシウムは、筋肉の収縮や神経伝達、皮膚の代謝など、人体にとって欠かせない必須ミネラルのひとつ。
近年の研究では、入浴による経皮吸収の可能性も報告されています。
特にイギリス・バーミンガム大学の研究グループは、「エプソムソルト入浴によって血中マグネシウム濃度が上昇した」という実験結果を発表しました。
【参考：Epsom Salt Council：University of Birmingham Study】

つまり、エプソムソルトは“温浴＋栄養補給”を同時に叶える、極めてシンプルかつ効果的なセルフケアアイテムなのです。

🛁 しむら・シムシムジャパンが伝える「癒しのバスタイム」

私たちは、日本人のライフスタイルに合わせた形でこのエプソムソルトの魅力を発信しています。
例えば、ビタミンC配合タイプで塩素除去をしながらお湯をまろやかにするシリーズや、天然精油とブレンドした香り豊かなリラックスシリーズなど。
どれも「心と肌をやさしく包み、1日の疲れを洗い流す」ことを目指しています。

エプソムソルトは、ただの入浴料ではありません。
それは、“自分を整える習慣”であり、
現代を生きる私たちに必要な「リセットの時間」でもあります。

📚 シリーズ記事ラインナップ

👉 各章では、エプソムソルトの歴史的発見から最新の研究、効果的な使い方まで、科学と文化の両面から徹底解説しています。
このページからシリーズ全体を読み進めて、あなたに最適なバスタイムの形を見つけてください。

🔗 参考リンク

※本ブログは科学的資料と歴史的文献をもとに構成しています。
入浴は個人の体質により効果が異なります。体調不良時は無理せずご使用をお控えください。

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